大会名 さが桜マラソン2019
开催日?天候 2019年3月24日(日)?晴
开催地 佐贺県佐贺市
部门 マラソン(42.195km),ファンラン(9.8km)
参加者 福永???マラソン
コース概要 マラソン:佐贺県総合运动场を発着し,佐贺城本丸歴史馆,吉野ヶ里歴史公园,多布施川沿いなどを巡る周回コース。制限时间6时间30分
参加赏  
コメント
初参加です。2018年11月の下関海响マラソン以来のフルマラソンです。练习不足のため、自己ベストを更新するのは难しいだろうと思っていたので、今後に繋げるため、42kmのロング走と割り切ってレースに临みました。

最初はロング走と割り切って走っていたのですが、10kmを过ぎたあたりから欲が出てきて、无谋とは思いつつサブ4を狙いにいきましたが、练习不足のため、いつか脚が止まってしまうのではないかと不安を抱えながら走っていました。
※下関海响マラソン以来、1回も30km走をしておらず、距离に対する不安がありました。
そのため、とにかく慎重に丁宁に走ることを心がけました。
1kmを5分25~30秒で刻み、どんなに遅くてもサブ4の最低ラインである5分40秒を下回らないように気を付けながら走りました。
30km地点を2时间43分で通过しました。この时点で、残りをキロ6分で走ってもサブ4达成なので、よほどのトラブルが起きない限りサブ4は达成できると思いました。

今まで1kmを5分25~30秒で刻んでいましたが、时间に少し余裕ができたので、少しペースを落として、确実にサブ4を狙いにいきました。
走り込んでいない割には30km以降もそれなりに脚が动いてくれたので、サブ4达成と同时に自己ベストも更新できました。
おそらく今回は、天気は晴、気温が14度、全国屈指のフラットコース、と条件が整っていたことと、无理をせず慎重に走ったことがよかったのだと思います。
(福永)
记録
选手名 部  门 タイム 顺 位 备  考
福永 マラソン35~39歳男子 3:52:24 230 部门顺位(1080名中)
利用温泉  
その他 公式HP... https://sagasakura-marathon.jp/