大会名 ランニングハイ in 播磨中央公园
开催日?天候 2019年2月24日(日)?晴
开催地 兵库県加东市 兵库県立播磨中央公园
部门 个人:30km、20km、10km、5km、1.5km(小学生)
駅伝:25km
参加者 桜井???20km
コース概要 播磨中央公园内特设コース(1周5km)を周回。
駅伝の部は,1区が2周(10km),2~4区が各1周で计25km
参加赏  
コメント
  • 20Kmの部に参加しました。初参加です。
  • 缔め切りが2月11日まで延长になり、ギリギリで申し込みました。
  • 天気は晴れ、朝のうちは0度と寒かったのですが、日中は暖かくなりました。
  • 受付まで1时间くらいあったので饭盛山に登りました。
  • 驻车は広い第一驻车场、会场まで道路を挟んで50mくらいのエリアに驻车しましたが、周囲には1台も车がいませんでした。
  • コースは5Kmの周回です。平坦と思っていたのですが结构アッフダウンの连続でした。
  • 3Km过ぎとスタート地点に给水があります。
  • 小学生の部は1.5Km、参加者は7名で女の子は1名です。
  • 记録、1时间54分38秒、年代别2位(3人中)
  • 年代别表彰は1位のみ、1位との差は4分42秒ありました。

    9时40分にスタートです。同时にスタートする30Km、ガチ駅伝(25Km)のランナーを合わせても50人くらいと少数です。
    最初の1Kmが缓やかな下り、小刻みにアップダウンが続きます。4周するのは苦しいなと思いながら、26分30秒で1周しました。
    2周目に入ると左足のふくらはぎが痛くなり、まともに走ることができないので、2周で止めようかなと思いました。56分で3周目に入って走り続けたものの、3Km手前の上り坂で更にペースダウンです。3周目の最後で20Kmのトップ(1时间24分26秒でゴール)に抜かれ周回遅れになりました。
    1时间25分で4周目に入り、なんとか走り続けたものの、3Km过ぎで女性トップ(1时间54分9秒でゴール)に抜かれました。给水してからちょっとペースを上げ、なんとかゴールにたどり着きました。左足のふくらはぎは温泉に入ると少し和らぎました。

    (桜井)
  • 记録
    选手名 部  门 タイム 顺 位 备  考
    桜井 20km60歳以上男子 1:54:38 2  
    利用温泉  
    その他 2013年に第1回开催。
    https://runninghigh.jp/harichuu-high/